Rester actif avec la Carte de la Santé

“Bouger fait du bien mais ensemble c'est plus amusant”. C'est le slogan du projet Carte de la Santé, un site thématique de la Région Émilie-Romagne qui indique sur une carte virtuelle les initiatives réalisées par différents acteurs (professionnels de la santé, bénévoles, entités privées "à but non lucratif") unis par l'objectif de promouvoir des modes de vie sains.

Sur la carte, vous trouverez également Cesenatico où de nombreuses activités gratuites sont proposées.
Par exemple ?

* bouger ensemble avec les groupes de marche – Cesenatico Cammina

signalisation dans le parc public de levante “Km en santé”: le long des pistes cyclables et piétonnes, tous les 100 m, des panneaux indiquent la vitesse de marche à maintenir pour un parcours équilibré

* yoga au parc: chaque été, le Circolo Chakra propose des cours gratuits de Hatha Yoga et de Méditation

* “Activité physique adaptée” est proposée dans des salles de sport conventionnées avec l'Ausl Romagna et s'adresse aux personnes ayant des problèmes ostéoarticulaires, orientées par leur médecin de famille. Apprendre à bouger correctement est utile pour réduire les problèmes articulaires et améliorer sa santé

Toutes ces activités ont également un objectif social; le groupe aide la personne à être plus constante dans sa pratique et l'aide à interagir avec les autres.

Retrouvez toutes les informations ici https://www.mappadellasalute.it/home