Quand le soleil descend et que la lumière devient dorée, la plage change d'énergie. Le bruit du jour laisse place au souffle de la mer.

C'est à ce moment que prend vie notre Yoga au Coucher du Soleil.

Séances de yoga collectif au bord de la mer, guidées par Simone Antonelli, un professeur expérimenté capable de créer un espace accueillant, inclusif et adapté à tous les niveaux.

À travers des mouvements doux et une respiration consciente, chaque rencontre est conçue pour :

• favoriser le bien-être psychophysique
• relâcher les tensions
• retrouver équilibre et présence

Aucune expérience n'est nécessaire : il suffit de se laisser guider.

**Se ressourcer en connexion avec la nature... **Le son des vagues, la lumière du coucher de soleil et le contact avec le sable créent une expérience profonde et régénérante. Un moment pour s'arrêter, respirer et retrouver de l'énergie, en harmonie avec la mer et avec soi-même.**Plus qu'un cours, c'est une expérience. Un petit rituel de bien-être pour terminer la journée de manière authentique.

• chaque jeudi soir
• de juin à septembre
• de 20h00 à 21h00